Zhi Neng Qi-gong

Qi-gong de l’intelligence du Cœur

Une pratique qui englobe ton être dans sa totalité

Ta conscience, ton énergie et ton corps vont s’harmoniser et créer l’unité avec le champ d’énergie de l’univers.

Tu ressens le besoin de prendre soin de ton corps dans toutes tes dimensions : trouver ton centre, cultiver la paix en toi ; tu te sens peut-être coupée de ton corps, tu n’utilises pas assez ton intuition, ton mental est trop actif, tu ne sais pas comment faire pour le calmer  ? Tu ne trouves pas le temps de te consacrer à ta vie intérieure et pourtant tu sais bien que c’est le chemin vers un réel bien-être.

En vérité, ton mental te retiendra toujours, il te racontera que tu as autre chose à faire que de te poser. Arrête de l’écouter et pose-toi, écoute ton corps, ton souffle, il n’y a rien d’autre à faire…

« Viens t’initier au qi-gong : après chaque pratique tu te sentiras légère et enracinée, tes idées seront claires. Avec le temps tu déborderas d’énergie et de joie, je te le promets ! »

Le zhi neng qi-gong est accessible à tous, en effet ses mouvements sont simples et fluides.
Il est un puissant outil de transformation, alliant mouvement et méditation profonde.

Tu vas développer ta discipline, ta rigueur, ta détermination.

Tu vas t’enraciner, découvrir des techniques pour te relier à la Terre et au Ciel. Tu vas cultiver ton « soi véritable ».

Ta vie va se transformer : une journée qui commence avec une pratique est une journée où tu peux créer tout ce que tu avais prévu. Tu es en joie et ton mental reste concentré sur sa tâche !

Les 3 méthodes du Zhi neng Qi-gong

« Prendre soin de son corps

Faire circuler l’énergie dans les méridiens

Découvrir et renforcer son corps d’énergie

Trouver son centre

Communier avec tout l’Univers. »

La première méthode agit sur

la conscience et l’intention.

Fusionner avec l’Univers

La deuxième méthode agit sur

la conscience et corps.

Articulations  tendons -muscles

La troisième méthode agit sur

la conscience et les organes internes.

Mudra et sons des organes

Je pratique le qi-gong depuis 2006. J’ai été formée par Phuc N’Guyen Van et suis parallèlement les enseignements de Wei qi Feng et Xi xiao Feng. Tous trois transmettent Le Zhi Neng qi-gong de Pang He Ming.

Le cours débutant

À côté de cette transmission et dans le respect des traditions et des écoles de qi-gong, le cours va t’offrir l’opportunité de te familiariser avec les grands principes du qi-gong :

  • Notion d’axe central du corps/ verticalité/ centre de gravité
  • Travail sur les transferts de poids : le vide/le plein dans les déplacements
  • Relation à la terre et au ciel
  • Apprentissage de la circulation de l’énergie au travers des méridiens
  • Travail sur la visualisation, l’intention et la respiration
  • Formes Dao Yin

Lieu

Le lundi matin à 9h30 au parc Carole De Roumanie à Nice
Le vendredi à 12h15 dans les bois de la Sine à Vence

Tarifs

10€ d’adhésion à l’association
Abonnement au trimestre soit 110 euros pour 10 cours
ou carte de 10 cours soit 120 euros valable 4 mois

Je me sens plus légère et plus sereine après la pratique !

Sylvie

Je me sens limpide à l’intérieur et serein à l’extérieur !

Yves

Je me sens détendue, entière de la tête aux pieds et lumineuse, reliée à mon immensité intérieure et extérieure

Annie